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domingo 29 de enero

  • por la mañana: 1 goma de mascar
  • por la tarde: 1ltr 1/4 de jugo de zanahoria con naranja
  • mas tarde: 1 chicloso
  • por la noche: 1 taza de cafe

pensé que sería dificil ps los domingos se reune mi familia a desayunar, a comer y a cenar todos juntos, a mi papá se le ocurrió comprar carnitas, pan de dulce y no se que tanto para desayunar me dijeron que si no iba a desayunar les dije sii y en seguida me metí a bañar para cuando salí ya todos habían termindado de desayunar, en la tarde mi mamá se dio cuenta de mi jarrota de jugo de un litro y medio y se quedo con cara de todo eso te vas a tomar  yo le dije quieres un vaso de jugo? creo que hice mucho ella me dijo se ve rico dame un vaso entonces ya solo ingerí un litro y cuarto a la hora de comida mi mamá me ofreció de comer le dije que no que aún estaba llena de todo el jugo que me tome me dijo que estaba bien pero me sente con ellos en la mesa y los vi comer a todos, más tarde llego mi hermana y me dio un chicloso de cajeta como ya empezaba a sentir frío me lo comí senti que me dió energía,ahorita en la noche me tomé una taza de cafe (porque a mi mamá se le ocurrió hacer chocolate caliente para el frio me estaba dando tentación ese chocolate pero al final decidi no tomarlo) ya me siento un poco más calientita ps ya me estaba enfriando aparte hace frío, me siento feliz por haber cumplido mi ayuno de este día pense que sería muy muy difícil y no fue hací...

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Bienvenido 2013 y ANA a pasado el tiempo y desde agosto del año pasado dejé a ANA ya que me fui al DF a estudiar al IPN entré a la facultad que tanto soñaba todo este tiempo he sido muy feliz estando en México me considero vegetariana 90% peroooooooo he regresado a casa estas vacaciones y ya engorde mucho pero 58 kg que asco de cuerpo si sigo así tendré cuerpo de señora siento lonjas, busto aumentado y ancha hoy 1ero. de enero inicio con ANA deseo verme bien, voy a poner todo de mi parte para bajar de peso no quiero verme como una modelo porque sería muy complicada para mí la escuela me obliga a comer es bastante responsabilidad, presión y quiero llevar buenas calificaciones como hasta ahora mi meta es pesas 50 kilos solo quiero bajar esta grasa de cerdo y verme un poco delgada ahora valoro tanto cuando realmente fui una princesa de verdad, recuerdo mi cuerpo, esos sentimientos y emociones vividas en esa etapa antes quería desaparecer por eso no comía ahora solo quiero verme

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pensamientos positivos?

eso dice el libro que leo en este momento habla de que si deseas algo con fuerza acompañado de una emoción muy fuerte lo logras, hace mucha referencia a la idea de no repetir que estoy gorda  ( se basa en la ley de la atracción) entonces es tiempo de cambiar pensamiento DIARIO ALIMENTICIO DEL DÍA DE HOY DOMINGO 23 DE NOVIEMBRE medio litro de yogurth de búlgaros con una manzana molida y un puño de nuez un raspado de tamarindo 100grs de cacahuates japoneses 1 ltr. de te chai me compré 2 blusas y juro que cuando me las pongo me  siento así :/