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NECESITO COMER MENOS QUIERO PESAR 48 KG

21 DE FEBRERO
POR LA MAÑANA: 1 vaso de jugo de naranja
POR LA TARDE: 1 arizona, 1 vaso de yogurth natural
POR LA NOCHE: 1 vaso y medio de yogurth natural

22 DE FEBRERO:
POR LA MAÑANA: 1 vaso de jugo de naranja
POR LA TARDE: 45grs de nuez, 1 arizona, ½ ltr. De agua de guayaba
POR LA NOCHE: 1 taza de yogurth natural con granola

23 DE FEBRERO:
POR LA MAÑANA: 1 taza de café, 1 ltr de jugo de naranja con piña y 90 grs de nuez
POR LA TARDE: 1 tamarindo, 1 vaso de agua
POR LA NOCHE: 45grs. De cacahuate y 1 vaso de bulgaros

MAÑANA TENGO QUE COMER MENOS PORQUE EL SABADO EN LA NOCHE VA HABER FIESTA EN CASA  MI MAMÁ VA APREPARAN UNA FIESTA EN HONOR DE MI HERMANA YA QUE EL DOMINGO ES SU CUMPLE , PENSABA EN NO COMER EL SABADO HASTA EN LA NOCHE CUANDO TODOS SE HAYAN IDO Y EN CASA TODOS ESTEN DURMIENDO DARME UN ATRACON Y LUEGO MIA PERO MI MAMÁ INVITÓ A MI NOVIO A LA FIESTA SE QUEDARA EN CASA Y TENDRE QUE COMER Y ME SERÁ DIFICIL VOMITAR POR LO TANTO EL DOMINGO QUE ES EL MERO DIA DEL CUMPLE DE MI HERMANA PREPARARÁ MARISCOS MI MAMÁ, MI NOVIO SEGUIRÁ AQUÍ ENTONCES NO PODRÉ VOMITAR Y ESO ME ENOJA PERO PARA EL LUNES 27 DE FEB PIENSO HACER AYUNO HASTA EL DOMINGO 4 DE MARZO NI MODO  YA VENDRÁN MEJORES FECHAS

Comentarios

  1. hola princesa. hay veces que no hay manera de evitar comer cosas que nos engordan por culpa de la family o en mi caso (por mi propia culpa =( )
    pero hay que seguir luchando, si un dia caes al dia siguiente levantate,
    suerte el lunes con tu ayuno!!
    besos

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Bienvenido 2013 y ANA a pasado el tiempo y desde agosto del año pasado dejé a ANA ya que me fui al DF a estudiar al IPN entré a la facultad que tanto soñaba todo este tiempo he sido muy feliz estando en México me considero vegetariana 90% peroooooooo he regresado a casa estas vacaciones y ya engorde mucho pero 58 kg que asco de cuerpo si sigo así tendré cuerpo de señora siento lonjas, busto aumentado y ancha hoy 1ero. de enero inicio con ANA deseo verme bien, voy a poner todo de mi parte para bajar de peso no quiero verme como una modelo porque sería muy complicada para mí la escuela me obliga a comer es bastante responsabilidad, presión y quiero llevar buenas calificaciones como hasta ahora mi meta es pesas 50 kilos solo quiero bajar esta grasa de cerdo y verme un poco delgada ahora valoro tanto cuando realmente fui una princesa de verdad, recuerdo mi cuerpo, esos sentimientos y emociones vividas en esa etapa antes quería desaparecer por eso no comía ahora solo quiero verme

ESTUPIDA COMO SIEMPRE

DIARIO ALIMENTICIO DEL LUNES 28 DE ENERO DEL 2013 1 champurrado 1manzana 1 galleta de ajonjoli 1 toronja 1 mandarina Hoy me siento realmente fatal me siento sola. triste sin ánimo alguno llegué de la esc y me dormí me levante 3 hrs despues hice mi tarea me metí a bañar porque tengo incontinencia urinaria y estoy menstruando (me doy asco) me siento SOLA llena de tristeza y sin alguien a quien contar lo que siento y lo que vivo ayer vino mi novio a visitarme estuve con el lo amo mucho no me agrandan ciertas cosas de el ps cuando salímos habla muy bajito en la calle o en el restaurante, me siento mal tambn porque no se si es lo que realmente merezco, me dijó que vendría pero que no tiene nada de dinero porque se cambio de casa por lo de su servicio y entoncs yo pague todo si a caso el gastó como 50 o 60 $ es mucho lyo gaste 900$ aprox se que estoy mal porque no tengo que pagar yo solo quiero apoyarlo  porque se que no tiene dinero pero pagar todoo no se me hace justo ni correct

pensamientos positivos?

eso dice el libro que leo en este momento habla de que si deseas algo con fuerza acompañado de una emoción muy fuerte lo logras, hace mucha referencia a la idea de no repetir que estoy gorda  ( se basa en la ley de la atracción) entonces es tiempo de cambiar pensamiento DIARIO ALIMENTICIO DEL DÍA DE HOY DOMINGO 23 DE NOVIEMBRE medio litro de yogurth de búlgaros con una manzana molida y un puño de nuez un raspado de tamarindo 100grs de cacahuates japoneses 1 ltr. de te chai me compré 2 blusas y juro que cuando me las pongo me  siento así :/