viernes, 30 de marzo de 2012

I feel like the picture


MARTE Y MIERCOLES FUÍ MIA
JUEVES-VIERNES-SABADO ANA


DIARIO ALIMENTICIO DEL JUEVES 29 DE MARZO


POR LA MAÑANA: nada
POR LA TARDE: 2 cafes fríos (me hicieron daño me sentí mareada el resto de la tarde,noche y parte de la mañana de hoy viernes)
POR LA NOCHE: 2 tazas de yogurt natural


DIARIO ALIMENTICIO DEL VIERNES 30 DE MARZO


POR LA MAÑANA: 1 ltr. de jugo de naranja con mango
POR LA TARDE: 1 ltr. de jugo de randanos
POR LA NOCHE: nada

lunes, 26 de marzo de 2012

SABADO 24 DE MARZO
POR LA MAÑANA: nada
POR LA TARDE: 1 ltr. de jugo de piña con naranja
POR LA NOCHE: 1 vaso de yogurt natural
El DOMINGO 25 DE MARZO comí con mi familia no como atracon sin embargo no pude vomitar pero tenía muchísimas ganas de sacar todo en fin… hoy lunes  todo bn con ANA kiero terminar toda la semana con ANA pero noc si c pueda porke una amiga kiere venir a comer una cemita del pueblo pero haber ke pasa
DIARIO ALIMENTICIO DEL LUNES 26 DE MARZO
POR LA MAÑANA: nada
POR LA TARDE: 1Ltr. de agua de Jamaica
POR LA NOCHE: 1 vaso de búlgaros y 1 ajo

viernes, 23 de marzo de 2012

hunger games

hoy fuí al cine a ver esa peli siento ke tiene mensajes para princesas o quizas sea mi imaginación pero no lo creo las mujeres son anorexicas super flakas, la protagonista no tanto pero c b bn solo un poko cachetona bueno les dire porke pienso esto:
 1.- salen 2 mujeres juntas una con un vestido rojo y la otra morado (ANA Y MIA)
2.- un tipo le dice a una chava "desde ahora el agua será tu mejor amiga"
3.- la mujer más anorexica de la película  todo el tiempo se la pasa  comiendo y hablando de postres
4.-una mujer dic "moriras de hambre"
buuueno noc solo tengo la idea en la cabeza ke esa película tiene mensajes subliminales pero me gusto la pelí,,,  pasando a otro tema oii me siento mal ps una compañera en mi salon me dijo " arrimate gordita" puff solo la mire a los ojos y le sonreí pero senti feo y dije tienes razón y no tengo porke enojarme estoy como un puto cerdo, ps ella es alta y le dicen la flaka waaa dije entre mi sii supieras ke me mato no comiendo porke desearía estar como tu!! pero buenoo subo esta imagen porke me recuerda a los pies de la flaka c le ven azí por cierto la flaka es mi amiga y la kiero mucho me gustaría ser como ella
I don´t know why but today I feel like a pig  maybe because before yesterdey all the day I was ANNA but in the night I was MIA and yesterday my friend invited me to ate I dídn´t want to go but the last week she ask me  if I wanted to ate with her but I told her that I didn´t have time so wednesday and thursday I ate and MIA were whit me so I feel like a pig I feel so bad, today just ate

23 FRIDAY  MARCH
IN THE MORNING: anything
IN THE AFTERNOON: 1 glass of coffe and an arizona´s can
IN THE NIGHT:  2 glasses of water

martes, 20 de marzo de 2012

FELIZ POR NO COMER =)

escribo mi diario alimenticio y me voy a dormir estoy fria y debil ii mañana tengo examn de clinica propedeutica ya estudie pero como lo dije hoy comí menos, aunke en la madrugada despues de haber escrito mi entrada como a la hora y media me di un atracon no fue tan grande yo siento eso y no paso ni media hora para vomitarlo tooodooo primero me senti mal y dije porke  trague maldita!¡ y  hoy ke desperte lo primero ke em vi fue el abdomen se seguia viendo bien no se veia inflamado por tanto  intuyo ke siii vomite todo, ok oi fuí a recibir el el ekinoccion al iniciar la meditación temblo oi me sentí tan cargada de buenas vibras, ic respiraciones profundas, observe el sol ii no me lastimo los ojos, me compre un pendulo de obsidia todo muy henial ii casí no comi puros likidos jejejeje ok me voy  a dormir para pararme temprano tengo ke llegar mañana antes ke el dr. sino luego ya no me pone asistencia, tambn espero ke mañana me den resultados de mi parcial de herbolaria espero me vaya bn besos a todas las princesas

DIARIO ALIMENTICIO DEL MARTES 20 DE MARZO

POR LA MAÑANA: nada
POR LA TARDE: 1 lata de arizona
POR LA NOCHE:  1 diente de ajo y 1 lito. de jugo de piña con naranja

lunes, 19 de marzo de 2012

tomorrow I´ll eat less is a promise

puff oii comí un poko máz ke aier (kiza porke mañana tengo examen o no lo c me dio ansiedad) ii eso no esta nice, pero bueno en la mañana fuí a correr sude como un cerdillo vi a mi novio jejeje  lo vere nuevamente hasta dentro de 15 dias waaaa ok ok mmmno  no hay más ke contar noc porke preziento ke anda de cuzkillo waaaa daaa


DIARIO ALIMENTICIO DEL LUNES 19 DE MARZO

POR LAMAÑANA: 1litro de jugo de piña con naranja
POR LA TARDE: 1 café frío ii 1 tamarindo
POR LA NOCHE: 1 vaso de bulgaros, 1 ajo ii 1 taza de yogurt natural

domingo, 18 de marzo de 2012

ok hoy vii a mi novio ii tenía churros enchilados (unos ke me gustan mucho) y chokeretas me invito y firmemente le dije NO el me pregunto porke yo le respondí ke los carbohidratos refinados en las mujeres es un factor ke causa kiistes ovaricos, el lo comprendío sin embargo como 6 veces me volvío a ofrecer ii yo respondía ke NO hasta ke por fin se acabo sus malditos churros y sus chokoretas waaa estuve a punto de comer pero dije NO y NO entoncs ps escribo mi

DIARIO ALIMENTICIO DEL DOMINGO 18 DE MARZO

POR LA MAÑANA: 1 lata de arizona y 100 grs de sandía
POR LA TARDE: nada
POR LA NOCHE: 1ltro de agua de piña y 1 diente de ajo

LA MENTALIDAD ENGORDA

El obstáculo mayor para bajar de peso es la mentalidad,  la mayoría de los pacientes con sobrepeso u obesidad están atascados en la mentalidad engordadora e inconscientemente están en el canal del  aumento de peso y como resultado continúan atrayendo el peso lo que nosotros visualizamos constantemente en eso nos convertiremos es por ello que es importante tener una fotografía  de la persona que deseamos parecernos, y ver a lo largo del día la foto y visualizarnos en ese peso ideal.
Así mismo es importante  hacer afirmaciones sobre nuestro peso ideal, aún si pesas 113 kilos puedes llevar en voz alta “seguiré pesando 63 kilos” o vistiendo la talla que desees. No digas quiero pesar 45 kilos pues posiblemente tendrás que estar adelgazando por siempre, del mismo modo no caigas en el hábito de decir: “estoy planeando en perder 23kilos “ o continuaras  planeándolo por siempre, ve la fotografía que más te inspira y di en voz alta ejemplo: me veo pesando 48 kilos o ya peso 48 kilos. Haz  esta aclaración durante todo el día y a seguir su programa de pérdida de peso, naturalmente serás atraída a tu peso ideal, talla o imagen deseada. Se a comprobado que pacientes con sobrepeso que han batallado con su peso durante años  modifican su mentalidad  y  concluyen que perder peso ha sido de lo más fácil que han hecho en sus vidas. Esto no es difícil comienza tomando la decisión de perder peso por ti mismo y no por nadie más y comprende que eres la única responsable de tu peso una vez  comprendido y aceptado  y estas completamente decidida a perder peso  es tiempo de hacer un compromiso.

sábado, 17 de marzo de 2012

aiier MIA oii ANA

puta madre ya había escrito mi entrada y esta madre no la cargo,,,,, vuelvo a escribir ashh bueno como lo dic el titulo de la entrada aiier llegue de la escuela olí la comida de abue y empece a comer inmediatament fuí al baño a sacar todo despues en la noche volvi a comer y tambn fui al baño a la hora de estar vomitando mi mano tenía sangre me cheke la boca y no ninguna herida entoncs esa sangre fue interna me dio un poko de miedo entoncs ps ya no comí más pa´no ir a vomitar más, sinceramente me gusta más ANA ke MIA porke con MIA a la hora de ir al baño y verme en el espejo como me meto la mano y trato de metermela  más y más me doy como lastima y asco digo ke mierda de persona soy ii aparte siento ke me estoy matando sin embargo con ANA es distinto porke me gusta sentirme fragíl, debil, delgada ii se que tambn me estoy haciendo daño pero me gusta,, en fin ayer mi papá me pregunto ke si estaba enferma  yo respondi ke no y oii mi mamá me dijo ke si estaba triste ke mis ojos c ven tristes a ella no le respondí nada, supongo ke es porke hoi no me makille sumandole ke estoii en mi periodo y ps ANA tambn...ok hoy me levante ii fuí a correr 1 hora puff sude como un maldito cerdo askeroso, despues lave mi ropa y a la perra, luego me metí a abañar ic tarea

DIARIO ALIMENTICIO DEL SABADO 17 DE MARZO

POR LA MAÑANA: nada
POR LA TARDE: 1 ajo y casí 1 ltr de jugo de ejote, con manzana ii naranja
POR LA NOCHE: 1/2 vaso de bulgaros ii 3 vasos de agua

jueves, 15 de marzo de 2012

nada interesante ke kontar solo examens ii mas examenz mañana hare examen de martillo neurologico estara pesado, segun ya no iba a comer nada durante la noche pero ash me senti  debil y mareada ps se me adelanto mi periodo ii ando como vampiro palida,  en fiin a todas las princesas ke me escriben les agradezco de corazón, el sabado paso a visitarlas por su blog vale hoy solo escribo mi alimentación de hoy y me voe besos

DIARIO ALIMENTICIO DEL JUEVES 15 DE MARZO

POR LA MAÑANA: nada
POR LA TARDE: 1 lata de arizona y 1/2 jarra de agua de jamaica
POR LA NOCHE: 1 vaso de bulgaros ii 1 manzana (me hubiera sentido mejor si no me hubiera comido la manzana pero me senti muy debil y mareada)
DIARIO ALIMENTICIO DEL MARTES 13 DE MARZO
POR LA MAÑANA: nada
POR LA TARDE: 1 café frío y 1 lata de Arizona
POR LA NOCHE: 200grs de papaya y 1 vasito de yogurt natural
mi día  estuvo mejor jejeje comí menos jejeje ando estresada por los exámenes pero al menos ya controle mi ansiedad porke siempre ke tenía exámenes me daba por comer dulces y cuando empecé con ANA  deje los dulces en temporada de exámenes y solo masticaba gomas de mascar 0kcal  ahora ya no jejeje ya me controlo =D ok escribo mi diario alimenticio de hoy agradezco a las princesas ke me han escrito gracias ustedes tambn son inspiración vamos por la lucha a la perfección

AYER 
hoy no hay nada ke contar solo ke me disguste con mi mamá y por un momento estuve a punto de darme un atracan y pensé en MIA inmediatamente  pero noo por fortuna solo me tome 1 taza de yogurt con granóla  y la fui a vomitar ps no kería romper con ANA pensé y dije de verdad kiero darme el atracon después de ke la semana pasada trague como cerdo??? Y entoncs dije NO…
DIARIO ALIMENTICIO DEL MIERCOLES 14 MARZO
POR LA MAÑANA: 1 vaso de jugo de naranja y una manzana
POR LA TARDE: 1 café frio y 1 taza de yogurt con granóla (la vomite)
POR LA NOCHE: 1 vaso de agua de Jamaica

martes, 13 de marzo de 2012

ANA mi refugio

Puff hay demasiado que contar iniciando ke ayer lunes empecé con ANA toda la semana pasada fui MIA y me sentí como una asquerosa gorda comí como un maldito cerdo en fin esta semana seré ANA y también la ke viene  comeré hasta el 24 de marzo y eso porke me invitaron a una lunada,, tengo tristeza en el alma el sábado me pasaron cosas que sinceramente no esperaba me di cuenta que las heridas aún no han sanado y que soy una tonta… en fin luego contaré bn  lo que me sucedió por el momento puedo decir que ando super estresada es semana de exámenes hoy tengo 2 logoterapia y quiropraxia haber que tal ya estudie jejeje escribo mi diario a alimenticio de ayer y me voy son las 2:50am y tengo ke dormir sino llegaré tarde a la escuela por kedarme dormida
DIARIO ALIMENTICIO DEL LUNES 12 DE MARZO
  • POR LA MAÑANA: 1 vaso de jugo de naranja
  • POR LA TARDE: 1 lata de Arizona, 1café frío y 3 vasos de  suero de arroz (me lo hizo mi abue porke le dije ke no keria comer porke según tenía diarrea jojojo ni pex me lo tuve ke tomar)
  • POR LA NOCHE: 1 vaso de leche de búlgaros con mango y 1 refractario de yogurt natural
Espero que mañana sea menos alimento ps no es fácil ser MIA toda una semana darse atracones tremendos y luego así de la nada empezar con ANA pero ya la extrañaba ANA se ha convertido en mi refugio
PRINCESAS GRACIAS POR ESCRIBIRME SUBIRÉ UN ARTÍCULO QUE ME ENCONTRE DE COMO BAJAR DE PESO ESTA MUY BUENO


sábado, 3 de marzo de 2012

buuueno jejeje hoy fue un buen día por la mañana fuí a correr 1 hora sude como cerdo jajaja bueno, despues me aplike crema depiladora en las piernas y mi mamá me miró y me dijo:
"hay!¡ estas bn  flaka  pero te vez bn" yo no le respodí nada y me fuí a lavar mi ropa  porke si le decía nooo mamá estoy gorda seguirian sus sospechas de ke soy ANA o MIA en fin  luego bañe a mi perra, le pinte el cabello a mi abue, mi mamá me hizo un jugo y luego me dijo no vas a comer?¡ yo le dije no!¡ me voy a bañar, sali de bañarme y pike un jitomate un nopal (el jitomate ya estaba como ke muy cocido ya para tirarse a la basura y el nopal estaba chikito entoncs no me iba a sentir tan mal cuando tirar la comida ps ya tambn el keso ke le puse estaba echado a perder), calente frijoles  mi mamá veía lo que me estaba prepranado de komer y pienso ke ella estaba haciendo tiempo para verme comer pero me empece q hacerme un jugo de naranja con guayaba el cual me tomaria más tarde mi mamá se desespero y se fue a bañar en ese momento guarde mi jugo en el refri y la comida la metí en una bolsa, si salgo mañana la tiraré en algun bote de basura... justo ahorita ke escribo mi entrada habló a casa la mamá de mi "ex- mejor amiga" para invitarnos a comer el sabado entoncs no komere toda la semana para comer el sabado en casa de Monik escribo mi diario de hoy no hay más ke contar solo ke me siento mareada y un poko debil... por cierto mi mamá me pidio mi compu porque la de ella no entra a internet tuve ke borrar todas mis imagenes inspiración no hay más ke decir solo ke mañana me pesare y estare feliz si peso 50kgr. =)

DIARIO ALIMENTICIO DEL SABADO 3 DE MARZO

POR LA MAÑANA: 1 vaso de agua de arandanos y 1 vaso de jugo de naranja
POR LA TARDE: 1 litro de jugo frío de naranja con guayaba
POR LA NOCHE: 1 vaso de bulgaros con fresa

viernes, 2 de marzo de 2012

hola hoy como rara vez me sentí delgada pero kiero sentirme flakita pff creo ke hay la llevo hoy mi novio fue por mi a la esc me invitó a comer sin embargo yo le dije ke no porke una amiga de la esc me llevo de lagsaña con nopales a la esc le dije que estaba muy feo ke no me gusto pero que me llevo mucha y me la tuve ke comer, lo acompañe a comer me dijo ke nunk keria comer con el y yo le dijo como vamos a comer juntos si casi nunk nos vemos y cuando nos vemos siempre comemos juntos (los dias ke lo veo son los domingos ese dia si como) el me dijo es cierto si comemos, despues me dijo estas bn flakita y yo bien gordo, (en realidad no esta gordo pero si tiene su panzitta) yo le dije no estas gordo!¡ tas bn flako y me dijo no!¡.... tu estas bn bonita, flakita anorexica bulimik cuando me dijo eso lo mire profundamente a los ojos y le dije te amo en fin hoy comí menos y toy feliz...hoy me compre una espina de maguey para mi ombligo me kiero perforar el ombligo jejjeje lo hare un día ke me sienta muy triste y mal jejejej yo misma me perforaré wow en fen kiero tener menos panza muchisisisima menos

DIARIO ALIMENTICIO DEL VIERNES 2 DE MARZO

POR LA MAÑANA: 1 vaso de bulgaros y 1 ajo
POR LA TARDE: 1lata de arizona, 1 café frio
POR LA NOCHE: yogurth natural con arandanos y semillas de girasol y 2 mazapanes pero todo eso será MIA lo iré a vomitar  ahorita mismo



jueves, 1 de marzo de 2012

no hay nada que contar solo que
el pantalon de mi pijama es flojo antes no se me caía 
ps ahora ya se me cae C= hoy llegue de la esc estaba mi mamá
me prepare un sandwich de nopales con pipian, calente sopa ella vió
mi plato que por su puesto no comi nada de ese plato, guarde el sandwich
en una bolsa de plastico la sopa la deje le dije a mi mamá que me sabía
a caldo de pollo por lo tanto no me la comería, luego ella se prepro un taco de
queso ranchero y para no levantar sospechas le dije hazme uno vale y me dijo ok
poko a poko fui desapareciendo ese taco en mi bolsa de plastico,
mañana antes de llegar a la esc lo tiraré me siento mal al tirar alimento
pero no me keda de otra sino me descucbrirán.....
Natalie Portman super flakis hoy traí puesta una blusa parecida a esta

DIARIO ALIMENTICIO DEL JUEVES 1 DE MARZO

POR LA MAÑANA: 1 taza de cafe y 1/2 ajo
POR LA TARDE: 1 café frio, 1 lata de arizona, 1 gelatina, 1 platano
POR LA NOCHE: comí yogurth y mazapan de  cacahuate pero decidí MIA
ps kiero dormir con nada en el estomago